Blog, Rady lekárov, Svet Zdravia    06.07.2020

Ako sa vyhnúť úpalu

Úpal je náhly stav, ktorý je vyvolaný nadmerným pôsobením tepla na organizmus vysokou teplotou prostredia alebo ťažkým horúčkovým ochorením. 

 

Medzi základné príznaky úpalu patrí:

  • slabosť,
  • nevoľnosť so zvracaním,
  • bolesť hlavy,
  • suchá červená pokožka,
  • rýchle plytké dýchanie,
  • horúčka do 41 °C,
  • zmeny správania,
  • svalové kŕče a
  • v najhorších prípadoch až bezvedomie.

Pri týchto príznakoch je nutná okamžitá prvá pomoc.

Čo robiť, ak má niekto úpal?

Postihnutého úpalom je potrebné uložiť do chladného prostredia. Účinné je ochladzovanie tela zábalmi a vlažnou vodou, nie studenou. Dôležité je zabezpečenie rehydratácie podávaním tekutín.

Ak sa ťažkosti po 30 minútach nezmiernia musíme vyhľadať lekársku pomoc. Pri zmätenosti alebo strate vedomia ihneď privolajte záchrannú zdravotnú pomoc.

Na tepelný úpal sú náchylní hlavne starší ľudia a mladšie deti

Novorodenci a dojčatá nemajú vyvinuté termoregulačné mechanizmy. Úpal im hrozí už po niekoľkých minútach.

Základom ochrany pred vznikom úpalu je prevencia:

  • dbajte dostatočný prívod tekutín,
  • voľte radšej vlažné nesladené nápoje,
  • chráňte sa pred priamym slnečným žiarením,
  • počas horúčav nie je vhodná ani extrémna fyzická záťaž.

Rodičia musia dbať na to, aby deti nosili ľahký, vzdušný, svetlý odev a pokrývku hlavy.

Túto radu pre vás pripravila MUDr. Katarína Bečariková, lekárka pediatrického oddelenia, Nemocnica Svet zdravia Spišská Nová Ves.

 

 



Ďalšie príspevky, ktoré by Vás mohli zaujímať

Aktuality 31.07.2020

Michalovská pôrodnica sa snaží získať titul Baby Friendly Hospital

Iniciatíva nemocníc priateľských k deťom (BFHI) je celosvetový program Svetovej zdravotníckej organizácie a  UNICEFU presadzovaný na našom území od roku 1993.

Aktuality 30.07.2020

DEŇ OTVORENÝCH DVERÍ V PARTIZÁNSKEJ PÔRODNICI

Aktuality 30.07.2020

Aké nápoje najlepšie uhasia smäd v lete?

Aká je ideálna teplota nápoja v lete? Je dobré piť vychladené nápoje? Dozviete sa v rade gastroenterológa MUDr. Pavla Blahu z Nemocnice Svet zdravia v Humennom.

Odoberajte novinky e-mailom

 

PROCARE LEKÁR 24

Možnosti riešenia vašich zdravotných komplikácií doma a v zahraničí

 

Teraz 25% zľava

VIAC INFO