Predpôrodná príprava Moja pôrodnica Rožňava
 

PRIPRAVTE SA NA PÔROD DO NAJMENŠÍCH DETAILOV

V rámci kurzu získate od certifikovanej lektorky kurzu psychofyzickej prípravy na pôrod množstvo informácií, praktické návyky, nielen vy, ale aj váš partner, aby ste spolu ako budúci rodičia zvládli tehotenstvo, pôrod a starostlivosť o bábätko čo najlepšie.

Viac praktických informácií
 

Kurz predpôrodnej prípravy

  • Komu je kurz určený?

    Kurz je určený tehotným ženám, prvorodičkám aj viacrodičkám, partnerom a osobám sprevádzajúcim mamičku pri pôrode.

  • Témy, ktorým sa spolu venujeme

    Kurz predpôrodnej prípravy možno absolvovať v celom rozsahu
    (6 stretnutí), alebo podľa individuálnej voľby počtu stretnutí so zameraním
    na tieto témy:

    • ako zvládnuť psychicky a fyzicky tehotenstvo, pôrod, správne
      dýchanie pri pôrode
    • praktické cvičenie, uvoľnenie chrbtice a celého tela, dýchacie
      techniky
    • starostlivosť o novorodenca, kúpanie, masáž, prebaľovanie vrátane
      celkovej starostlivosti
    • dojčenie, jeho význam pre bábätko, správne techniky, starostlivosť
      o prsníky, prekonanie laktačnej krízy
    • poradíme vám aj v oblasti výživy počas tehotenstva a dojčenia
    • choroby a lieky počas tehotenstva
    • výber pôrodníka, pôrodnej asistentky
    • tvorba vášho individuálneho pôrodného plánu
    • ako sa pripraviť do pôrodnice, veci pre mamičku a pre bábätko
    • naliehavé stavy v pôrodníctve – cisársky rez
    • postupy na zmiernenie bolestí pri pôrode
    • prítomnosť a úloha otca alebo podpornej osoby pri pôrode či pri starostlivosti o novorodenca
    • informácie o možnosti výberu alternatívnych metód pôrodov
    • odber pupočníkovej krvi

  • Prípravu pre sprevádzajúcu osobu

    Pri pôrode veľmi pozitívne pôsobí prítomnosť vám blízkeho človeka. V prípade, že máte záujem, aby vás pri pôrode sprevádzal manžel/partner alebo iná osoba, odporúčame im absolvovať prípravu pre sprevádzajúcu osobu. Trvá cca 60 minút s lektorkou psychofyzickej prípravy na pôrod. Vaši blízki vás môžu v našej pôrodnici sprevádzať po celý čas pôrodu v pôrodnej izbe.

    Pre partnerov a pre sprevádzajúce osoby pri pôrode je poučenie realizované vo vopred telefonicky, prípadne ambulantne dohodnutom termíne mimo kurzu psychofyzickej prípravy, každý deň v popoludňajších hodinách alebo individuálne.

  • Cvičenie pred pôrodom

    Na stretnutia si prineste dobrú náladu, materskú knižku a uterák na podložku na cvičenie. Venovať sa budeme uvoľneniu celého tela, posilneniu svalstva panvového dna a nácvikom dýchania. Uvoľníme si boľavú chrbticu a príjemne sa naladíme. Odporúčame pokračovať v cvičení aj po pôrode. Cvičiť by ste mali v pohodlnom bavlnenom oblečení. Ak máte zvýšený krvný tlak alebo predčasné skracovanie krčka maternice či iné komplikácie, odporúčame vám prekonzultovať cvičenie s vaším gynekológom.

  • Poplatok za predpôrodnú prípravu

    Jedno stretnutie                                                                                 4 EUR
    Účasť otca na predpôrodnej príprave (1 stretnutie)                    4 EUR

  • Termíny predpôrodnej prípravy

    Termíny prípravy rodičky a manžela/partnera/inej blízkej osoby na pôrod na mesiac január

    04.01.2019 10:00 hod.
    10.01.2019 10:00 hod.
    15.01.2019 10:00 hod.
    24.01.2019 10:00 hod.
    31.01.2019 10:00 hod.

    Termíny cvičení pre tehotné na mesiac január

    08.01.2019 13:30 hod.
    18.01.2019 13:30 hod.
    30.01.2019 13:30 hod.

  • Pozvánka na stretnutia s prednáškami

    Budúce mamičky, prijmite pozvanie na stretnutie.

    Oddelenie gynekológie a pôrodníctva Nemocnice Svet zdravia Rožňava Vás srdečne pozýva na stretnutia s prednáškami na tému Psychofyzická príprava na pôrod, spojené s diskusiou.

    1. stretnutie na tému: Tehotenstvo, životospráva v tehotenstve, pohybová aktivita, tehotenské problémy, výživa, odber pupočníkovej krvi a tkaniva pupočníka (vhodné pre budúce mamičky od 13.týždňa tehotenstva)

    2. stretnutie na tému: Pôrod, priebeh pôrodu, pôrodnícka analgézia – prednáška je spojená s prehliadkou pôrodných izieb, šestonedelia, nadštandardných izieb a novorodeneckého oddelenia (absolvovanie tejto prednášky je nutné aj pre partnera alebo inú blízku osobu, ktorá plánuje prítomnosť pri pôrode).

    3. stretnutie na tému: Šestonedelie, zmeny v organizme.

    4. stretnutie na tému: Dojčenie, prebaľovanie novorodenca.

    Stretnutia sa konajú v Nemocnici Rožňava, na oddelení gynekológia a pôrodníctvo (Blok A, 3. poschodie), vždy v utorok so začiatkom o 10:00 hod. V jednom mesiaci prebehnú všetky štyri stretnutia v poradí 1. – 4. stretnutie.

    Na jednotlivé stretnutia nie je potrebné sa vopred nahlasovať.

    Poplatok za každé stretnutie: 4 €.

    Príďte si pre podporu a pomoc v tehotenstve, spoznajte budúce mamičky zo svojho okolia a podeľte sa o svoje skúsenosti.

     

Kalendár stretnutí

  • Psychofyzická príprava na pôrod

    Stretnutia sa konajú vždy v utorok so začiatkom o 10:00 hod. V jednom mesiaci prebehnú všetky štyri stretnutia v poradí 1. – 4. stretnutie.

    Február Marec
    Týž. PO UT ST ŠT PI SO NE Týž. PO UT ST ŠT PI SO NE
    5 1 2 3 9 1 2 3
    6 4 5 6 7 8 9 10 10 4 5 6 7 8 9 10
    7 11 12 13 14 15 16 17 11 11 12 13 14 15 16 17
    8 18 19 20 21 22 23 24 12 18 19 20 21 22 23 24
    9 25 26 27 28 13 25 26 27 28 29 30 31
    Apríl Máj
    Týž. PO UT ST ŠT PI SO NE Týž. PO UT ST ŠT PI SO NE
    14 1 2 3 4 5 6 7 18 1 2 3 4 5
    15 8 9 10 11 12 13 14 19 6 7 8 9 10 11 12
    16 15 16 17 18 19 20 21 20 13 14 15 16 17 18 19
    17 22 23 24 25 26 27 28 21 20 21 22 23 24 25 26
    18 29 30 22 27 28 29 30 31
    Jún Júl
    Týž. PO UT ST ŠT PI SO NE Týž. PO UT ST ŠT PI SO NE
    22 1 2 27 1 2 3 4 5 6 7
    23 3 4 5 6 7 8 9 28 8 9 10 11 12 13 14
    24 10 11 12 13 14 15 16 29 15 16 17 18 19 20 21
    25 17 18 19 20 21 22 23 30 22 23 24 25 26 27 28
    26 24 25 26 27 28 29 30 31 29 30 31
    August September
    Týž. PO UT ST ŠT PI SO NE Týž. PO UT ST ŠT PI SO NE
    31 1 2 3 4 35 1
    32 5 6 7 8 9 10 11 36 2 3 4 5 6 7 8
    33 12 13 14 15 16 17 18 37 9 10 11 12 13 14 15
    34 19 20 21 22 23 24 25 38 16 17 18 19 20 21 22
    35 26 27 28 29 30 31 39 23 24 25 26 27 28 29
    40 30
    Oktobér November
    Týž. PO UT ST ŠT PI SO NE Týž. PO UT ST ŠT PI SO NE
    40 1 2 3 4 5 6 44 1 2 3
    41 7 8 9 10 11 12 13 45 4 5 6 7 8 9 10
    42 14 15 16 17 18 19 20 46 11 12 13 14 15 16 17
    43 21 22 23 24 25 26 27 47 18 19 20 21 22 23 24
    44 28 29 30 31 48 25 26 27 28 29 30
    December
    Týž. PO UT ST ŠT PI SO NE
    48 1
    49 2 3 4 5 6 7 8
    50 9 10 11 12 13 14 15
    51 16 17 18 19 20 21 22
    52 23 24 25 26 27 28 29
    1 30 31
  • Cvičenie pre tehotné
    Február Marec
    Týž. PO UT ST ŠT PI SO NE Týž. PO UT ST ŠT PI SO NE
    5 1 2 3 9 1 2 3
    6 4 5 6 7 8 9 10 10 4 5 6 7 8 9 10
    7 11 12 13 14 15 16 17 11 11 12 13 14 15 16 17
    8 18 19 20 21 22 23 24 12 18 19 20 21 22 23 24
    9 25 26 27 28 13 25 26 27 28 29 30 31
    Apríl Máj
    Týž. PO UT ST ŠT PI SO NE Týž. PO UT ST ŠT PI SO NE
    14 1 2 3 4 5 6 7 18 1 2 3 4 5
    15 8 9 10 11 12 13 14 19 6 7 8 9 10 11 12
    16 15 16 17 18 19 20 21 20 13 14 15 16 17 18 19
    17 22 23 24 25 26 27 28 21 20 21 22 23 24 25 26
    18 29 30 22 27 28 29 30 31
    Jún Júl
    Týž. PO UT ST ŠT PI SO NE Týž. PO UT ST ŠT PI SO NE
    22 1 2 27 1 2 3 4 5 6 7
    23 3 4 5 6 7 8 9 28 8 9 10 11 12 13 14
    24 10 11 12 13 14 15 16 29 15 16 17 18 19 20 21
    25 17 18 19 20 21 22 23 30 22 23 24 25 26 27 28
    26 24 25 26 27 28 29 30 31 29 30 31
    August September
    Týž. PO UT ST ŠT PI SO NE Týž. PO UT ST ŠT PI SO NE
    31 1 2 3 4 35 1
    32 5 6 7 8 9 10 11 36 2 3 4 5 6 7 8
    33 12 13 14 15 16 17 18 37 9 10 11 12 13 14 15
    34 19 20 21 22 23 24 25 38 16 17 18 19 20 21 22
    35 26 27 28 29 30 31 39 23 24 25 26 27 28 29
    40 30
    Oktobér November
    Týž. PO UT ST ŠT PI SO NE Týž. PO UT ST ŠT PI SO NE
    40 1 2 3 4 5 6 44 1 2 3
    41 7 8 9 10 11 12 13 45 4 5 6 7 8 9 10
    42 14 15 16 17 18 19 20 46 11 12 13 14 15 16 17
    43 21 22 23 24 25 26 27 47 18 19 20 21 22 23 24
    44 28 29 30 31 48 25 26 27 28 29 30
    December
    Týž. PO UT ST ŠT PI SO NE
    48 1
    49 2 3 4 5 6 7 8
    50 9 10 11 12 13 14 15
    51 16 17 18 19 20 21 22
    52 23 24 25 26 27 28 29
    1 30 31

Kontakt

Nemocnica Svet zdravia Rožňava

Špitálska 1, 048 01 Rožňava

E-mail: predporodnapriprava.rv@svetzdravia.com
Tel. č.: 0907 816 636

Pondelok – piatok: 8.00 – 15.00 hod.

Psychofyzická príprava na pôrod prebieha v priestoroch fyziatricko-rehabilitačného oddelenia