Predpôrodná príprava Moja pôrodnica Rožňava
 

PRIPRAVTE SA NA PÔROD DO NAJMENŠÍCH DETAILOV

V rámci kurzu získate od certifikovanej lektorky kurzu psychofyzickej prípravy na pôrod množstvo informácií, praktické návyky, nielen vy, ale aj váš partner, aby ste spolu ako budúci rodičia zvládli tehotenstvo, pôrod a starostlivosť o bábätko čo najlepšie.

Viac praktických informácií
 

Kurz predpôrodnej prípravy

  • Komu je kurz určený?

    Kurz je určený tehotným ženám, prvorodičkám aj viacrodičkám, partnerom a osobám sprevádzajúcim mamičku pri pôrode.

  • Témy, ktorým sa spolu venujeme

    Kurz predpôrodnej prípravy možno absolvovať v celom rozsahu
    (6 stretnutí), alebo podľa individuálnej voľby počtu stretnutí so zameraním
    na tieto témy:

    • ako zvládnuť psychicky a fyzicky tehotenstvo, pôrod, správne
      dýchanie pri pôrode
    • praktické cvičenie, uvoľnenie chrbtice a celého tela, dýchacie
      techniky
    • starostlivosť o novorodenca, kúpanie, masáž, prebaľovanie vrátane
      celkovej starostlivosti
    • dojčenie, jeho význam pre bábätko, správne techniky, starostlivosť
      o prsníky, prekonanie laktačnej krízy
    • poradíme vám aj v oblasti výživy počas tehotenstva a dojčenia
    • choroby a lieky počas tehotenstva
    • výber pôrodníka, pôrodnej asistentky
    • tvorba vášho individuálneho pôrodného plánu
    • ako sa pripraviť do pôrodnice, veci pre mamičku a pre bábätko
    • naliehavé stavy v pôrodníctve – cisársky rez
    • postupy na zmiernenie bolestí pri pôrode
    • prítomnosť a úloha otca alebo podpornej osoby pri pôrode či pri starostlivosti o novorodenca
    • informácie o možnosti výberu alternatívnych metód pôrodov
    • odber pupočníkovej krvi

  • Prípravu pre sprevádzajúcu osobu

    Pri pôrode veľmi pozitívne pôsobí prítomnosť vám blízkeho človeka. V prípade, že máte záujem, aby vás pri pôrode sprevádzal manžel/partner alebo iná osoba, odporúčame im absolvovať prípravu pre sprevádzajúcu osobu. Trvá cca 60 minút s lektorkou psychofyzickej prípravy na pôrod. Vaši blízki vás môžu v našej pôrodnici sprevádzať po celý čas pôrodu v pôrodnej izbe.

    Pre partnerov a pre sprevádzajúce osoby pri pôrode je poučenie realizované vo vopred telefonicky, prípadne ambulantne dohodnutom termíne mimo kurzu psychofyzickej prípravy, každý deň v popoludňajších hodinách alebo individuálne.

  • Cvičenie pred pôrodom

    Na stretnutia si prineste dobrú náladu, materskú knižku a uterák na podložku na cvičenie. Venovať sa budeme uvoľneniu celého tela, posilneniu svalstva panvového dna a nácvikom dýchania. Uvoľníme si boľavú chrbticu a príjemne sa naladíme. Odporúčame pokračovať v cvičení aj po pôrode. Cvičiť by ste mali v pohodlnom bavlnenom oblečení. Ak máte zvýšený krvný tlak alebo predčasné skracovanie krčka maternice či iné komplikácie, odporúčame vám prekonzultovať cvičenie s vaším gynekológom.

    Cvičenie pre tehotné sa koná každú stredu v mesiaci podľa kalendára stretnutí v čase od 13:30 hod.

    Kalendár cvičení pred pôrodom 2020

  • Poplatok za predpôrodnú prípravu

    Celý kurz (4 stretnutia) 16 EUR
    Jedno stretnutie 5,50 EUR
    Účasť otca na predpôrodnej príprave (1 stretnutie) 4 EUR

  • Pozvánka na stretnutia s prednáškami

    Budúce mamičky, prijmite pozvanie na stretnutie.

    Oddelenie gynekológie a pôrodníctva Nemocnice Svet zdravia Rožňava Vás srdečne pozýva na stretnutia s prednáškami na tému Psychofyzická príprava na pôrod, spojené s diskusiou.

    1. stretnutie na tému: Tehotenstvo, životospráva v tehotenstve, pohybová aktivita, tehotenské problémy, výživa, odber pupočníkovej krvi a tkaniva pupočníka (vhodné pre budúce mamičky od 13.týždňa tehotenstva)

    2. stretnutie na tému: Pôrod, priebeh pôrodu, pôrodnícka analgézia – prednáška je spojená s prehliadkou pôrodných izieb, šestonedelia, nadštandardných izieb a novorodeneckého oddelenia (absolvovanie tejto prednášky je nutné aj pre partnera alebo inú blízku osobu, ktorá plánuje prítomnosť pri pôrode).

    3. stretnutie na tému: Šestonedelie, zmeny v organizme.

    4. stretnutie na tému: Dojčenie, prebaľovanie novorodenca.

    Stretnutia sa konajú v Nemocnici Rožňava, na oddelení gynekológia a pôrodníctvo (Blok A, 3. poschodie), vždy v utorok so začiatkom o 10:00 hod. V jednom mesiaci prebehnú všetky štyri stretnutia v poradí 1. – 4. stretnutie.

    Na jednotlivé stretnutia nie je potrebné sa vopred nahlasovať.

    Poplatok za každé stretnutie: 4 €.

    Príďte si pre podporu a pomoc v tehotenstve, spoznajte budúce mamičky zo svojho okolia a podeľte sa o svoje skúsenosti.

     

Kalendár stretnutí

  • Psychofyzická príprava na pôrod

    Stretnutia v roku 2021 sa konajú vždy v utorok so začiatkom o 10:00 hod. V jednom mesiaci prebehnú všetky štyri stretnutia v poradí 1. – 4. stretnutie.

    JANUÁRJÚL
    Týž.PoUtStŠtPiSoNeTýž.PoUtStŠtPiSoNe
    53123261234
    14567891027567891011
    2111213141516172812131415161718
    3181920212223242919202122232425
    42526272829303130262728293031
    FEBRUÁRAUGUST
    Týž.PoUtStŠtPiSoNeTýž.PoUtStŠtPiSoNe
    51234567301
    6891011121314312345678
    715161718192021329101112131415
    8222324252627283316171819202122
    3423242526272829
    353031
    MARECSEPTEMBER
    Týž.PoUtStŠtPiSoNeTýž.PoUtStŠtPiSoNe
    912345673512345
    10891011121314366789101112
    11151617181920213713141516171819
    12222324252627283820212223242526
    132930313927282930
    APRÍLOKTÓBER
    Týž.PoUtStŠtPiSoNeTýž.PoUtStŠtPiSoNe
    13123439123
    145678910114045678910
    15121314151617184111121314151617
    16192021222324254218192021222324
    1726272829304325262728293031
    MÁJNOVEMBER
    Týž.PoUtStŠtPiSoNeTýž.PoUtStŠtPiSoNe
    1712441234567
    18345678945891011121314
    19101112131415164615161718192021
    20171819202122234722232425262728
    2124252627282930482930
    2231
    JÚNDECEMBER
    Týž.PoUtStŠtPiSoNeTýž.PoUtStŠtPiSoNe
    221234564812345
    2378910111213496789101112
    24141516171819205013141516171819
    25212223242526275120212223242526
    26282930522728293031
  • Cvičenie pre tehotné
    FebruárMarec
    Týž.POUTSTŠTPISONETýž.POUTSTŠTPISONE
    51239123
    6456789101045678910
    7111213141516171111121314151617
    8181920212223241218192021222324
    9252627281325262728293031
    AprílMáj
    Týž.POUTSTŠTPISONETýž.POUTSTŠTPISONE
    1412345671812345
    15891011121314196789101112
    16151617181920212013141516171819
    17222324252627282120212223242526
    182930222728293031
    JúnJúl
    Týž.POUTSTŠTPISONETýž.POUTSTŠTPISONE
    2212271234567
    23345678928891011121314
    24101112131415162915161718192021
    25171819202122233022232425262728
    262425262728293031293031
    AugustSeptember
    Týž.POUTSTŠTPISONETýž.POUTSTŠTPISONE
    311234351
    32567891011362345678
    3312131415161718379101112131415
    34192021222324253816171819202122
    352627282930313923242526272829
    4030
    OktobérNovember
    Týž.POUTSTŠTPISONETýž.POUTSTŠTPISONE
    4012345644123
    41789101112134545678910
    42141516171819204611121314151617
    43212223242526274718192021222324
    442829303148252627282930
    December
    Týž.POUTSTŠTPISONE
    481
    492345678
    509101112131415
    5116171819202122
    5223242526272829
    13031

Kontakt

Nemocnica Svet zdravia Rožňava

Špitálska 1, 048 01 Rožňava

E-mail: predporodnapriprava.rv@svetzdravia.com
Tel. č.: 0907 816 636

Pondelok – piatok: 8.00 – 15.00 hod.

Psychofyzická príprava na pôrod prebieha v priestoroch fyziatricko-rehabilitačného oddelenia