PRIPRAVTE SA NA PÔROD DO NAJMENŠÍCH DETAILOV
V rámci kurzu predpôrodnej prípravy získate od certifikovanej lektorky množstvo informácií, vypestujete si praktické návyky, aby ste zvládli tehotenstvo, pôrod a starostlivosť o bábätko čo najlepšie. Prevedieme vás druhým a tretím trimestrom gravidity tak, aby ste boli psychicky pozitívne naladené a v dobrej fyzickej kondícii pred blížiacim sa pôrodom.
Kurz predpôrodnej prípravy
Kurz je určený tehotným ženám, prvorodičkám aj viacrodičkám, partnerom a osobám sprevádzajúcim mamičku pri pôrode.
Kurz predpôrodnej prípravy možno absolvovať v celom rozsahu
(8 stretnutí), alebo podľa individuálnej voľby počtu stretnutí so zameraním na tieto témy:
- ako zvládnuť psychicky a fyzicky tehotenstvo, pôrod, správne dýchanie pri pôrode
- praktické cvičenie, uvoľnenie chrbtice a celého tela, dýchacie
techniky - starostlivosť o novorodenca, kúpanie, masáž, prebaľovanie vrátane celkovej starostlivosti
- dojčenie, jeho význam pre bábätko, správne techniky, starostlivosť o prsníky, prekonanie laktačnej krízy
- poradíme vám aj v oblasti výživy počas tehotenstva a dojčenia
- choroby a lieky počas tehotenstva
- výber pôrodníka, pôrodnej asistentky
- tvorba vášho individuálneho pôrodného plánu
- ako sa pripraviť do pôrodnice, veci pre mamičku a pre bábätko
- naliehavé stavy v pôrodníctve – cisársky rez
- postupy na zmiernenie bolestí pri pôrode
- prítomnosť a úloha otca alebo podpornej osoby pri pôrode
či pri starostlivosti o novorodenca - informácie o možnosti výberu alternatívnych metód pôrodov
- odber pupočníkovej krvi
Pri pôrode veľmi pozitívne pôsobí prítomnosť vám blízkeho človeka. V prípade, že máte záujem, aby vás pri pôrode sprevádzal manžel/partner alebo iná osoba, odporúčame im absolvovať prípravu pre sprevádzajúcu osobu. Trvá cca. 60 minút s lektorkou psychofyzickej prípravy na pôrod.
Vaši blízki vás môžu v našej pôrodnici sprevádzať po celý čas pôrodu v pôrodnej izbe.
Pre partnerov a pre sprevádzajúce osoby pri pôrode je poučenie realizované vo vopred telefonicky, prípadne ambulantne dohodnutom termíne mimo kurzu psychofyzickej prípravy, každý deň v popoludňajších hodinách alebo individuálne.
Na stretnutia si prineste dobrú náladu, materskú knižku a uterák na podložku na cvičenie. Venovať sa budeme uvoľneniu celého tela, posilneniu svalstva panvového dna a nácvikom dýchania. Uvoľníme si boľavú chrbticu a príjemne sa naladíme. Odporúčame pokračovať v cvičení aj po pôrode. Cvičiť by ste mali v pohodlnom bavlnenom oblečení. Ak máte zvýšený krvný tlak alebo predčasné skracovanie krčka maternice či iné komplikácie, odporúčame vám prekonzultovať cvičenie s vaším gynekológom.
Cena jedného stretnutia 5,50 EUR
Cena celého kurzu (8 stretnutí) 29 EUR
Mamičky, ktoré sa rozhodnú porodiť dieťatko v našej pôrodnici v Michalovciach, neplatia za sprevádzajúcu osobu pri pôrode.
Termín kurzu si dohodnite individuálne na telefónnom čísle +421 905 601 041. Prispôsobíme sa vašim potrebám.
Kontakt
Nemocnica Svet zdravia Michalovce
Špitálska ul. 2, 071 01 Michalovce
Bc. Emília Bérešová, certifikovaná pôrodná asistentka
Pondelok – Piatok 7:30 – 15:30 hod.
emilia.beresova@pentahospitals.sk, +421 905 601 041
Psychofyzická príprava na pôrod prebieha v priestoroch
Nemocnice Š. Kukuru v Michalovciach v budove riaditeľstva.
