Každý máme svoje výzvy. Tou našou je vaše zdravie. Vďaka ProCare Fit Menu urobíte ďalší krok na ceste za svojím zdravím. Len pred pár dňami skončili Vianoce, počas ktorých si mnohí z nás nedávali až taký pozor na svoj jedálniček. Veď kto by odolal sladkým či slaným dobrotám, na ktoré sa v podstate tešíme celý rok. Z toho…

Covid už prekonali viacerí z nás. Ak patríte k tým, ktorí pre COVID-19 dokonca skončili v nemocnici, skúste sa denne venovať týmto dychovým cvičeniam. Pomôžu vám vrátiť sa k plnohodnotnému životu Myslite na dýchanie Základom dychovej gymnastiky je uvedomiť si svoje vlastné dýchanie – nádych nosom a výdych ústami. Je dôležité, aby ste si udržiavali a postupne…

Tieto cviky sú určené pre získanie kondičky po ľahšom priebehu covidu. Na čo vám poslúži kilo ryže, pohár vody a slamka? Aj niekoľko týždňov po prekonaní covidu môžete pociťovať príznaky súvisiace s oslabenými dýchacími cestami. Respiračná fyzioterapia je súhrn dýchacích cvičení, ktoré sa vykonávajú v prirodzenom rytme dýchania. Udržiava a zlepšuje funkcie dýchania a pľúcnej…

Ktoré vitamíny je vhodné brať v studených mesiacoch? Ako sa prejavuje nedostatok niektorých vitamínov v tele? Odpovede aj na tieto otázky vám prezradí imunologička MUDr. Dušana Žinčáková. Vitamíny dôležité pre fungovanie organizmu V zime alebo na jar, kedy pre rôzne faktory ako: nekonzumujeme tak pestrú stravu, pri rôznych ochoreniach (napr. pri respiračných infekciách), pri strese, v tehotenstve,…

Šesť ľudí z desiatich, prevažne žien, dnes na Slovensku trápia kŕčové žily. Súvisí však každá bolesť nôh s ochorením žíl? Odpoveď sa dozviete v novom blogu o zdraví. Príznaky ochorení žíl V zásade musíme rozlišovať bolesť žilového a tepnového pôvodu, nakoľko sa ide o úplne odlišné cievy: Ochorenie kŕčových žíl Pacient pociťuje ťažké, unavené nohy,…

Štítna žľaza je malý orgán motýlikovitého tvaru umiestnený v oblasti krku blízko hrtana, je zložený z dvoch lalokov a spojený mostíkom (istmom), jej hmotnosť je u dospelého človeka 10 až 20g. Štítna žľaza je veľmi dôležitá a nevyhnutná pre organizmus Prostredníctvom hormónov, ktoré produkuje štítna žľaza ovplyvňuje mnoho orgánov a systémov organizmu: má metabolický účinok,…

Meteorizmus sa používa v laickej populácii, ako aj v odbornej medicínskej terminológii. Vo všeobecnosti vyjadruje zvýšenú tvorbu, resp. prítomnosť plynu v tráviacej trubici, hlavne v črevách. Meteorizmus sa používa ako výraz pre pocit nafúknutého brucha alebo pre stav, kedy sa pacient cíti, že je nafúknutý. Pocit nafúknutého brucha Pri tejto diagnóze môže ísť o pacientov…

Infekcie močových ciest sa v populácii radia na druhé miesto za infekcie dýchacích ciest. U koho sa vyskytujú najčastejšie? Čo je najčastejšia príčina ich vzniku? Aj na tieto otázky odpovedá MUDr. Katarína Topoliová z urologickej ambulancie v ProCare Vlčie hrdlo v Bratislave. V prvom roku života sa infekcie močových ciest u detí častejšie vyskytujú u…

Xerostómia označuje suchosť v ústach. Čo môže byť jej príčinou? Ako sa lieči? Aj na tieto otázky sme sa opýtali lekárky ORL MUDr. Marianny Pillárovej. Čo môže byť príčinou pocitu sucha v ústach? Príčinou xerostómie – pocitu sucha a nedostatku slín môžu byť: niektoré lieky (antidepresíva, lieky na alergie a iné), vek (najmä u starších…