Predpôrodná príprava Moja pôrodnica Galanta
 

Pripravte sa na pôrod do najmenších detailov

V rámci kurzu predpôrodnej prípravy získate od certifikovanej lektorky množstvo informácií, vypestujete si praktické návyky, aby ste zvládli tehotenstvo, pôrod a starostlivosť o bábätko čo najlepšie. Organizujeme tiež prehliadky pôrodnej sály, šestonedelia, novorodeneckého oddelenia a krátku inštruktáž partnera alebo inej sprevádzajúcej osoby.

Viac informácií
 

Kurz predpôrodnej prípravy

  • Komu je kurz určený?

    Kurz je určený tehotným ženám, prvorodičkám aj viacrodičkám.

  • Témy, ktorým sa spolu venujeme

    Kurz predpôrodnej prípravy možno absolvovať v celom rozsahu
    (10 stretnutí) alebo podľa individuálnej voľby počtu stretnutí
    so zameraním na tieto témy:

    • tehotenstvo a jeho priebeh
    • správna životospráva v tehotenstve
    • starostlivosť o telo ženy v tehotenstve
    • choroby a lieky počas tehotenstva
    • materská dovolenka
    • cvičenie v trvaní cca 30 – 40 minút, fit lopty
    • výživa budúcej mamičky, výživa novorodenca
    • predstavenie pôrodnice
    • výber pôrodníka
    • tvorba vášho individuálneho pôrodného plánu
    • ako sa pripraviť do pôrodnice, veci pre mamičku a pre bábätko
    • naliehavé stavy v pôrodníctve – cisársky rez
    • starostlivosť o novorodenca – dojčenie, masáž, prebaľovanie
    • prítomnosť a úloha otca alebo podpornej osoby pri pôrode či pri starostlivosti o novorodenca
    • odber pupočníkovej krvi
    • priebeh pôrodu a šestonedelia
    • nácvik úľavových polôh a dýchania v 1. pôrodnej fáze
    • nácvik polôh v 2. pôrodnej fáze

  • Cvičenie pred pôrodom

    Na stretnutia si prineste dobrú náladu, materskú knižku a uterák na podložku na cvičenie. Venovať sa budeme uvoľneniu celého tela, posilneniu svalstva panvového dna a nácvikom dýchania. Uvoľníme si boľavú chrbticu a príjemne sa naladíme. Odporúčame pokračovať v cvičení aj po pôrode. Cvičiť by ste mali v pohodlnom bavlnenom oblečení. Ak máte zvýšený krvný tlak alebo predčasné skracovanie krčka maternice či iné komplikácie, odporúčame vám prekonzultovať cvičenie s vaším gynekológom.

Kontakt

Nemocnica s poliklinikou Sv. Lukáša Galanta, a. s.

Hodská 373/38, 924 22 Galanta

PhDr. Emőke Takácsová, PhD.,

licencovaná pôrodná asistentka,
certifikovaná lektorka psychofyzickej prípravy na pôrod
predporodnapriprava.ga@svetzdravia.com
+421 905 278 113