Dni zdravia

Aktívny záujem a starostlivosť o zdravie zamestnancov vnímame ako neoddeliteľnú súčasť ponuky firemných benefitov.
V ProCare veríme, že práve zdravý kolektív a zamestnanci, ktorí cítia podporu zamestnávateľa môžu firme pomôcť dosahovať ciele.

Dni zdravia sú cennou investíciou firmy
do zdravia svojich zamestnancov

  • Prečo by ste mali vo vašej firme zorganizovať deň zdravia – výhody pre firmu?

    • prehĺbenie vzťahu a lojality k materskej firme
    • lepšia zdravotná kondícia pracovného kolektívu
    • zvýšené povedomie o zdravotných témach, otázkach duševného zdravia a významu prevencie
    • znížená chorobnosť z dlhodobého hľadiska
    • o vašej firme vytvárate povedomie ako o firme, ktorá sa o svojich zamestnancov zaujíma a záleží jej na ich zdraví
    • nepriame zvýšenie motivácie a pracovného výkonu zamestnancov

  • Výhody pre zamestnanca.

    • úspora času a financií venovaných návšteve špecialistov vo vlastnej réžii
    • prehľad a povedomie o témach zdravia, výživy, životného štýlu
    • priestor na súkromný rozhovor so zdravotníkom a získanie odpovedí na otázky, ktoré ich zaujímajú
    • výsledky individ. skríningu – základný obraz o aktuálnom zdravotnom stave, upozornenie na riziká a odporúčania na ďalšie kroky
    • posilnenie vzťahu k zamestnávateľovi

  • Zrealizovať u vás deň zdravia je jednoduchšie, ako si myslíte.

    • všetky aktivity prebehnú pod strechou vašej firmy
    • minimálna priestorová a technická náročnosť ponúkaných aktivít
    • harmonogram aktivít navrhneme tak, aby sa ich zúčastnil čo možno najväčší počet zamestnancov pri minimálnom príp. žiadnom obmedzení vašej bežnej prevádzky
    • zamestnanci sa na aktivitách zúčastňujú priebežne počas dňa tak, aby to nemalo vplyv na plnenie ich agendy

  • Výhody spolupráce s nami.

    • vďaka spolupráci s kolegami zo siete 17 nemocníc a 13 polikliník, ktoré prevádzkujeme, dokážeme uspokojiť potreby klientov takmer na celom území SR
    •  snažíme sa pracovať prevažne in-house – a to tak, aby odborným garantom väčšiny aktivít boli kolegovia z internej siete
    • pri zostavovaní ponuky volíme vždy individuálny prístup a rešpektujeme predstavy klienta
    • ponúkame široký výber aktivít, ktoré majú tak medicínsky ako lifestylový charakter

Ponuka aktivít

Zoznam aktivít, z ktorých si môžete váš deň zdravia zostaviť je kombináciou alternatív, ktoré môžu prebiehať individuálne a/alebo v skupinách, pričom niektoré je možné realizovať aj online formou.

  • Analýza kompozície tela

    • Pracujeme s profesionálnym analyzátorom skladby tela, ktorý sa používa v ambulanciách dietológov, športových lekárov a trénerov.
    • Výsledkom merania je presný a podrobný prehľad o širokom
      spektre telesných hodnôt objeme vody, svalstva, tukov,
      minerálov, podiele viscerálneho tuku, hodnote bazálneho
      metabolizmu, odporúčaný kalorický príjem, fyziologický vek a mnohé ďalšie
    • Výživový poradca zhodnotí aktuálny stav a pomôže s tvorbou
      jedálnička alebo cvičebného plánu
    • Individuálne merania dopĺňame o prednášky nutričného
      poradcu o zdravom stravovaní, príprave jedla, office výžive a
      pod.

  • Diagnostika tepien

    • Neinvazívne bezbolestné a rýchle vyšetrenie tuhosti ciev,
      ktoré prezradí výšku tzv. arteriálneho veku.
    • Arteriálny vek hovorí o tuhosti ciev, ich pružnosti a priechodnosti, ktoré sú podstatným ukazovateľom miery rizika vzniku cievnej príhody. Arteriálny vek 30 ročného človeka môže byť pokojne 75 rokov a platí to aj opačne.
    • Dobrou správou je, že akýkoľvek, aj horší výsledok, je zvratný zmenou spôsobu života prístupu k sebe samému, no je dôležité byť o svojom včas stave informovaný.
    • Tento typ vyšetrenia ponúkajú aj niektoré špecializované
      kardiologické ambulancie a vyšetrenie je nad rámec verejného zdravotného poistenia.

  • Skríning glukózy, cholesterolu a kyseliny močovej

    • Pracujeme s mobilným meracím zariadením, ktoré z kvapky kapilárnej krvi vyhodnotí aktuálnu hladinu glukózy, cholesterolu alebo kyseliny močovej, ktorej zvýšená hladina je možným ukazovateľom poruchy látkovej výmeny v našom tele.
    • Odber (kvapka z kapilár prsta) je takmer bezbolestný a deje sa pod dohľadom zdravotníckeho personálu za dodržania hygienických noriem.
    • Vyhýbame sa ihlám, pracujeme s lancetami, rýchlo a bezpečne.
    • Výsledok merania nám do pár minút povie, či je dôvod navštíviť ambulanciu špecialistu.

  • Meranie krvného tlaku

    • Krvný tlak a jeho výška je dôležitý a často podceňovaný ukazovateľ správnosti fungovania srdcovo-cievneho systému.
    • Či sa jeho výška nachádza pod alebo vysoko nad optimálnou úrovňou častokrát ani nespozorujeme. Je preto na mieste premerať krvný tlak minimálne 1-2 krát do roka, v prípade už identifikovaných problémov treba tlak sledovať častejšie.
    • Meranie tlaku je pár minútový bezbolestný úkon, ktorý môže
      prebiehať ako sólo aktivita alebo ním dopĺňame skríning, EKG alebo diagnostiku tepien.

  • Kontrola znamienok

    • Koža je náš najväčší orgán, ktorý denne vystavujeme vplyvom vonkajšieho prostredia a slnečnému žiareniu. Zaslúži si našu pozornosť preto kontrola materských znamienok a kožných výrastkov je základ, ktorý
      by mal v rámci prevencie absolvovať každý min. 2x ročne.
    • Osobná konzultácia s dermatovenerológom dáva priestor na
      zodpovedanie otázok ohľadne kožných problémov, indikovanej liečby a klienta nasmeruje k ďalším krokom.
    • Jedna z najvyhľadávanejších aktivít, ktorá ušetrí čas venovaný návšteve kožnej ambulancie po vlastnej línii.

  • Meranie zrakovej ostrosti

    • Vďaka mobilným optometrickým prístrojom premeriame v rámci základného skríningu predný segment oka, zrakovú ostrosť, dioptrie a tiež vnútro očný tlak, ktorý je jedným z indikátorov vzniku zeleného zákalu.
    • Rozšírený skríning zahŕňa aj:
      • fotenie očného pozadia, ktoré odhalí prípadné formovanie anomálií v časté u diabetikov, osôb s vysokými dioptriami a žien po pôrode
      • skríning vízusu – ktorý preveruje farbocit , priestorové videnie, strabizmus vnímanie kontrastu a základnú horizontálnu perimetriu
    • Všetky merania vykonávame bez nutnosti rozkvapkania oka
      návrat k prac. povinnostiam je preto možný prakticky okamžite.
    • Optometrické merania dopĺňame aj o ponuku dioptrických rámov, čím sa aktivita stáva komplexnou.

  • Fyzioterapia

    Vedeli ste, že väčšinu dňa trávime v nesprávnej pozícii a naša chôdza a držanie tela by mali vyzerať úplne inak? Zaradenie fyzioterapie do programu dňa zdravia je vítaná voľba bez ohľadu na charakter práce, ktorú vaši kolegovia vykonávajú.

    • Individuálna manuálna terapia a poradenstvo
    • Skupinové workshopy a prednášky
    • Cvičenie
    • Masáže

  • Oxygenoterapia

    Terapia, pri ktorej sa kyslík dostáva do tela v násobne vyššej koncentrácii ako je bežne v ovzduší (vdychovaná koncentrácia je 90 95%, pričom v ovzduší je jeho prítomnosť 21%). Terapia kyslíkom ma preukázané pozitívne účinky na regeneráciu organizmu, jeho imunitný systém, energetický potenc iál, fyzickú
    aj psychickú kondíciu. Zlepšuje kognitívne myslenie, prekrvenie orgánov a zmierňuje stres a chronickú únavu.

    Platí pravidlo, že čím častejšie a dlhšie terapia prebieha, tým výraznejšie sú jej účinky aj keď senzitívnejšie osoby cítia zmenu už po prvom sedení.

    Obľúbená aktivita, ktorá je súčasťou moderných wellbeing programov našich klientov.

  • Epidemiológ na vašom firemnom dni zdravia

    • Skúsenosti posledných rokov ukázali ako dôležitá je ochrana pred vírusmi a baktériami.
    • V každej zo siete našich nemocníc Svet zdravia pôsobí nemocničný epidemiológ verejný zdravotník, ktorý dohliada nad tvorbou a dodržiavaním epidemiologických opatrením pod strechou nemocnice.
    • Účasť epidemiológa na vašom dni zdravia vytvorí priestor na skupinové či individuálne diskusie a ukážky správnych postupov napr. správnej techniky umývania rúk, ktoré si overíme s použitím UV lampy. Tá odhalí nečistoty aj na čerstvo umytých a na pohľad čistých rukách.
    • Diskusie zamestnancov s epidemiológmi sa týkajú aj tém
      udržania hygieny v domácnosti, správneho použitia dezinfekčných prostriedkov, rezistencie na antibiotickú liečbu, či pravidiel cestovania do exotických krajín.

  • Zážitkový workshop prvej pomoci

    Jeden z najužitočnejších workshopov, počas ktorého si zamestnanci vyskúšajú praktický nácvik záchranných úkonov ako napr.:

    • resuscitácia detí a dospelých,
    • použitie AED napojeného na PC,
    • uvoľnenie cudzieho telesa z dýchacích ciest,
    • nácvik Heimlichovho a Gordonovho manévra, zotavovacej polohy,
    • prvú pomoc pri infarkte, cievnej mozgovej príhode, tepnovom krvácaní, zlomeninách, popáleniny a pod.

  • Smokerlyzér

    • Analyzér oxidu uhoľnatého (CO) dokáže krátkym vdýchnutím do náustka prístroja určiť aktuálnu hladinu CO v pľúcach.
    • Zvýšená hladina je vo všeobecnosti zaznamenaná predovšetkým u aktívnych fajčiarov no výnimkou nie sú ani pasívni, ktorí sa v prostredí fajčiarov pohybujú.
    • Alarmujúci a motivačný charakter má pre fajčiarov test, ktorým si premerajú úroveň CO pred vyfajčením cigarety a po nej kedy dochádza k jeho prudkému zvýšeniu.

Referencie

Kontakt

Zaujala vás naša ponuka a chcete vedieť, ako by vyzeral Deň zdravia vo vašej firme? Kontaktujte nás telefonicky alebo prostredníctvom kontaktného formulára.

Zuzana Hrušovská
+421 911 044 733

 

Kontaktný formulár

Bez názvu(Required)