Dlhé sedenie má negatívne účinky na svaly, kĺby a najviac pri ňom trpí chrbtica. Avšak aj počas sedenia v práci si môžete precvičovať chrbticu a brucho.
Komplexný účinok všetkých prítomných látok hlivy ustricovej na dospelý organizmus najlepšie zabezpečíte užívaním celej huby, či už sušenej vo forme prášku alebo kapsúl.
Hliva ustricová dokáže pomôcť s obranyschopnosťou aj detskému organizmu.