Krása, šport a relax

Krása, šport a relax, Procare, Vlog 28.02.2018
Regenerácia je nevyhnutná súčasť športu

Krása, šport a relax, Procare, Vlog 21.02.2018
Stravovanie pri športovej príprave

Výživa je neoddeliteľnou súčasťou tréningu k vytúženému cieľu. Veľmi vhodný spôsob ako podporiť výkonnosť je stravovanie. Športovci, ktorých športový výkon presahuje trvanie dvoch hodín využívajú špeciálnu diétu pred pretekom.

Krása, šport a relax, Procare, Vlog 13.02.2018
Pitný režim pri športovaní

Pri športovej príprave je okrem správneho stravovania dôležitý aj dostatočný príjem tekutín. Hydratácia zabezpečuje celý rad dôležitých funkcií: dostatok energie, absorpciu živín, správne trávenie, zdravú pokožku, optimálnu funkciu mozgu a mnoho ďalších.

Odoberajte novinky e-mailom