Črevná epitiálna výstelka slúži ako prirodzená bariéra. Rozhoduje o tom, ktoré látky sa zo stravy dostanú do krvného obehu, a ktoré nie. Takto to funguje, kým je výstelka zdravá. Čo je Syndróm priestupnosti čreva Zvýšená priepustnosť výstelky čreva alebo tzv. syndróm deravého čreva môže byť spôsobený zlou výživou, liekmi alebo inými spúšťačmi. Škodlivé látky tak…

O pitnom režime počúvame zo všetkých strán, ale väčšina z nás nemá dobrý pitný režim. Prečo? Odpoveď sa dozviete v rade lekárky MUDr. Frolkovičovej z ProCare Vlčie Hrdlo. Vedeli ste, že mlieko je jedlo a nepočíta sa tak do pitného režimu? Nielen mlieko, ale káva, ktorá má močopudné účinky. Počas dňa máme prijímať tekutiny tak,…

Strečing je systém cvičení, pri ktorých sa rozvíja naťahovacia schopnosť svalu, jeho elasticita, pružnosť a v dôsledku toho aj pohyblivosť v kĺboch.   Predstavuje  taktiež jednu z foriem aktívnej regenerácie. Zohráva dôležitú úlohu v rámci regenerácie a kompenzácie. Pri nedostatočnom strečingu dochádza k skracovaniu svalstva, a tým môže dôjsť k rýchlejšiemu zraneniu. Ak sa budeme pravidelne venovať strečingu,…

Výber tenisiek na behanie nie je až taká jednoduchá záležitosť. Nesprávnym výberom môže dôjsť k preťaženiu určitých partií na nohe, čo môže mať za následok celú škálu nepríjemností, od lokálnych mozoľov, cez ťažkosti so šľachami až po únavové zlomeniny.   V prvom rade je potrebné odpovedať si na otázku, na akom povrchu budem behávať. V…

Veľa bežcov predpokladá, že v zimnom období konečne odpadajú vysoké energetické nároky na chladenie organizmu, a preto budú bežať rýchlejšie alebo zabehnú dlhšie trate. No nemusí to byť vždy pravda. Faktor počasia dokáže mnohých bežcov potrápiť najmä v zime. Je potrebné brať do úvahy nielen absolútnu teplotu, ale aj rýchlosť vetra. Na pocitovej teplote záleží…

Chrípka je vysoko nákazlivé infekčné ochorenie dýchacích ciest charakterizované náhlou horúčkou nad 38 °C, únavou, bolesťami hlavy, svalov a kĺbov, neskôr sa pridružia kašeľ a nádcha.   Chrípka patrí medzi najčastejšie ľudské infekčné ochorenia. Každý rok a nakazí sa ňou 5 až 15 % populácie. Svetová zdravotnícka organizácia odporúča verejnosti aj zdravotníckym pracovníkom prevenciu chrípky…

Behanie je úžasné v tom, že ho môžete vykonávať počas celého roka a takmer všade. Zima možno nie je pre mnohých to najpríjemnejšie obdobie na behanie, ale so správnymi zásadami a oblečením sa to dá všetko zmeniť. Chladné počasie spojené s mrazmi, sychravým počasím je oproti letnému obdobiu častokrát pre naše telo lepšie, pretože spôsobuje…

Zapichnuté rybie kostičky v hrdle, tráviace ťažkosti z prejedania sa či poranenia pyrotechnikou. Pohotovostné služby majú plné ruky práce po celý rok, no počas Vianoc lekári často bojujú so špecifickými úrazmi, ktoré po zvyšok roka takmer vôbec neriešia.   V nemocnici Svet zdravia Topoľčany tesne pred vianočnými sviatkami otvorili novú centrálnu Ústavnú pohotovostnú službu (ÚPS).…

Tento rok si žiarska nemocnica už po druhýkrát rozložila svoj stan na vyhľadávanom jarmoku v Žiari nad Hronom, pričom ponúkané služby ako meranie tlaku a glykémie v krvi rozšírila aj o hygienu rúk.   Nemocničná epidemiologička vysvetľovala záujemcom správnu techniku umývania rúk. Žiarsky jarmok sa tento rok konal v piatok 13. a sobotu 14. októbra.…