Blog, Prevencia    05.01.2018

Bez chrípky v zimnom období?

Chrípka je vysoko nákazlivé infekčné ochorenie dýchacích ciest charakterizované náhlou horúčkou nad 38 °C, únavou, bolesťami hlavy, svalov a kĺbov, neskôr sa pridružia kašeľ a nádcha.

 

Chrípka patrí medzi najčastejšie ľudské infekčné ochorenia. Každý rok a nakazí sa ňou 5 až 15 % populácie. Svetová zdravotnícka organizácia odporúča verejnosti aj zdravotníckym pracovníkom prevenciu chrípky zaočkovaním. Chrípkové vakcíny sú bezpečné. Obsahujú typy a subtypy chrípkových kmeňov, ktoré odporúča Svetová zdravotnícka organizácia na aktuálnu chrípkovú sezónu.

K rizikovým skupinám patria:

  • tehotné ženy,
  • osoby nad 59 rokov,
  • osoby s chorobnou obezitou (Body Mass Index nad 40),
    fyzickým hendikepom, so zníženou imunitou organizmu
    zapríčinenou ochorením alebo liečbou vrátane
    hematologických ochorení,
  • osoby s chronickými ochoreniami (nad 6 mesiacov veku), akými sú:
    • respiračné ochorenia (astma),
    • kardiovaskulárne ochorenia (ochorenie srdcových tepien),
    • metabolické ochorenia (diabetes mellitus),
    • ochorenia pečene (cirhóza pečene),
    • ochorenia obličiek (chronické obličkové zlyhávanie),
    • neurologické/neuromuskulárne ochorenia (parkinsonizmus).

Ako sa môžete preventívne chrániť pred chrípkou alebo zabrániť jej šíreniu?

  1. Pravidelne si umývajte ruky mydlom a vodou.
  2. Keď kýchate a kašlete, zakryte si nos a ústa vreckovkou.
  3. Zlikvidujte použité vreckovky.
  4. Ak nemáte poruke vreckovky, kýchajte do ruky tak, aby ste si zakryli celé ústa a nos.
  5. Ak ste chorí, zostaňte radšej doma.

Viac rád o zdraví od našich lekárov si môžete prečítať v blogu O zdraví.

Máte otázky ohľadom vášho zdravotného stavu? Vyskúšajte našu službu ProCare Lekár 24. Náš odborník na telefóne je tu pre vás 24 hodín/7 dní v týždni.



Ďalšie príspevky, ktoré by Vás mohli zaujímať

Blog 16.01.2018

Nesprávny výber tenisiek môže ovplyvniť zdravie nôh

Výber tenisiek na behanie nie je až taká jednoduchá záležitosť. Nesprávnym výberom môže dôjsť k preťaženiu určitých partií na nohe, čo môže mať za následok celú škálu nepríjemností, od lokálnych mozoľov, cez ťažkosti so šľachami až po únavové zlomeniny.

Blog 09.01.2018

Načo si dať pozor pri behu v zime?

Veľa bežcov predpokladá, že v zimnom období konečne odpadajú vysoké energetické nároky na chladenie organizmu, a preto budú bežať rýchlejšie alebo zabehnú dlhšie trate. No nemusí to byť vždy pravda. Faktor počasia dokáže mnohých bežcov potrápiť najmä v zime. Je potrebné brať do úvahy nielen absolútnu teplotu, ale aj rýchlosť vetra.

Blog 04.01.2018

Beh v zime. Áno alebo nie?

Behanie je úžasné v tom, že ho môžete vykonávať počas celého roka a takmer všade. Zima možno nie je pre mnohých to najpríjemnejšie obdobie na behanie, ale so správnymi zásadami a oblečením sa to dá všetko zmeniť.

Odoberajte novinky e-mailom

 

PROCARE LEKÁR 24

Možnosti riešenia vašich zdravotných komplikácií doma a v zahraničí

 

Teraz 20% zľava

VIAC INFO