Prejsť na obsah

Ako postupovať po operácii chrbtice

Pohyby s rotačnou zložkou sú ako kompenzačnou zložkou vhodné aj u ľudí, ktorí nadmerne zaťažujú chrbticu fyzickou prácou. Zdá sa, že pri fyzickej práci máte pohybu dosť, ale nejedná sa o pohyb liečebný, skôr škodlivý.   V prípade, že preťažujete svoju chrbticu fyzickou záťažou alebo prácou, je dôležité, aby po námahe nasledovalo kompenzačné, relaxačné a uvoľňujúce…

15.09.2017

Pohyby s rotačnou zložkou sú ako kompenzačnou zložkou vhodné aj u ľudí, ktorí nadmerne zaťažujú chrbticu fyzickou prácou. Zdá sa, že pri fyzickej práci máte pohybu dosť, ale nejedná sa o pohyb liečebný, skôr škodlivý.

 

V prípade, že preťažujete svoju chrbticu fyzickou záťažou alebo prácou, je dôležité, aby po námahe nasledovalo kompenzačné, relaxačné a uvoľňujúce cvičenie. Pohyby s rotačnou zložkou je priaznivé uplatňovať aj pri doliečení stavov po operáciách ako napr. po operáciách medzistavcovej platničky.

Je však potrebné rešpektovať svoj aktuálny stav a odporúčanie operatéra. V prípade, že pociťujete bolesti chrbta alebo máte ťažkosti s chrbticou pri bežnej záťaži počas dňa, vyhľadajte lekára. Môže ísť o varovné signály preťaženia chrbtice alebo iného ochorenia.

Viac sa dozviete v  Rade lekára MUDr. Mareček z ProCare Trnavské Mýto.

Rady našich lekárov nájdete v blogu O zdraví. Mohlo by vás zaujímať aj Čo dokáže odhaliť preventívna prehliadka?

Máte otázky ohľadom vášho zdravotného stavu? Vyskúšajte našu službu ProCare Lekár 24. Náš odborník na telefóne je tu pre vás 24 hodín/7 dní v týždni.

Ďalšie príspevky, ktoré by vás mohli zaujímať

  • 20.02.2020 | Aktuality

    5000 operácií a vyše 100-tisíc vyšetrení!
    Mammacentrum v Banskej Bystrici oslavuje 10. narodeniny

    Banskobystrické Mammacentrum sv. Agáty, ktoré sa zaoberá diagnostikou a liečbou nádorových a iných ochorení prsníka, oslavuje okrúhle narodeniny. Od jeho vzniku už uplynulo desať rokov. Za ten čas v špecializovanom centre uskutočnili vyše 100-tisíc diagnostických vyšetrení, 5000 operácií, z čoho bolo 2700 onkologických či preinvestovali viac ako 400-tisíc eur do nového prístrojového vybavenia. A vrátili…
  • 04.05.2022 | Aktuality

    Jarná brigáda v nemocnici Rimavská Sobota

    Príjemné jarné počasie využili zamestnanci Všeobecnej nemocnice Rimavská Sobota na zrealizovanie brigády. A tak sme sa konečne po dvoch rokoch stretli pri okopávaní, sadení kvetov, strihaní kríkov, natieraní lavičiek a upratovaní. Po brigáde nás čakalo občerstvenie v podobe chutného guľáša. Veríme, že aj takýmto spôsobom vieme spríjemniť neraz ťaživú náladu pacientov v nemocnici.
  • 19.06.2019 | Aktuality

    Deň otvorených dverí hematologicko – transfuziologického oddelenia rožňavskej nemocnice

    Svetový deň darcov krvi je oslavou dobrovoľných, bezpríspevkových darcov krvi. Je poďakovaním za ich ochotu prispieť k záchrane životov.   Je tiež príležitosťou k zvyšovaniu povedomia o potrebe pravidelného darovania krvi. Preto pri príležitosti Svetového dňa darcov krvi, sme v nemocnici Svet zdravia Rožňava zrealizovali Deň otvorených dverí hematologicko – transfuziologického oddelenia. Všetkých prihlásených registrovaných…

Buďme spolu v kontakte

Zadajte Váš email a odoberajte naše novinky a tipy.
Posielame max. 1x za mesiac.

(Required)